GripIron Fitness - Your Online Fitness Website
GripIron Fitness League
Tools
Exercise
Nutrition
Standings
Scoreboard
Stats
Charity
Players
Rules
News
Forum
  player photo
mark
mark        Send this player a private message.
Gender: Male
Age: 35
Location: Miramar, Florida  
Height:  6-0 Waist:  29.9
Weight:  162.2 Total Fat:  27.9
Body Fat%:  17.2% Lean Tissue:  134.3
Waist-Height Ratio:  41.5% Waist-Hip Ratio:  75.6%
 
 
Profile
Measurements
Workouts
Diet
Goals
Progress
Schedule
Stats
Photos
Blog
Comments
Widgets
mark's Fat% Progress
Body Measurement: From: To:
  
 Fat%
 Goals

DateFat%
10/2/2005 0.21
10/8/2005 0.20
10/12/2005 0.19
12/15/2005 0.20
12/16/2005 0.21
12/17/2005 0.21
12/18/2005 0.21
12/19/2005 0.21
12/20/2005 0.21
12/21/2005 0.21
12/28/2005 0.21
12/29/2005 0.22
12/30/2005 0.22
12/31/2005 0.21
1/1/2006 0.21
1/2/2006 0.21
1/3/2006 0.20
1/4/2006 0.20
1/5/2006 0.20
1/6/2006 0.19
1/7/2006 0.19
1/8/2006 0.20
1/9/2006 0.20
1/10/2006 0.19
1/11/2006 0.19
1/12/2006 0.19
1/13/2006 0.19
1/14/2006 0.20
1/15/2006 0.18
1/16/2006 0.18
1/17/2006 0.18
1/18/2006 0.18
1/19/2006 0.19
1/20/2006 0.21
1/21/2006 0.21
1/22/2006 0.17
1/23/2006 0.17
1/24/2006 0.17
1/25/2006 0.17
1/26/2006 0.18
1/27/2006 0.18
1/28/2006 0.18
1/29/2006 0.18
1/30/2006 0.18
1/31/2006 0.17
2/1/2006 0.17
2/2/2006 0.17
2/3/2006 0.18
2/4/2006 0.18
2/5/2006 0.19
2/6/2006 0.18
2/7/2006 0.18
2/8/2006 0.18
2/9/2006 0.18
2/10/2006 0.18
2/11/2006 0.18
2/12/2006 0.18
2/13/2006 0.17
2/14/2006 0.17
2/15/2006 0.17
2/16/2006 0.17
2/17/2006 0.17
2/18/2006 0.17
2/19/2006 0.17
2/20/2006 0.17
2/21/2006 0.17
2/22/2006 0.17
2/23/2006 0.17
2/24/2006 0.16
2/25/2006 0.18
2/26/2006 0.15
2/27/2006 0.15
2/28/2006 0.16
3/1/2006 0.18
3/2/2006 0.15
3/4/2006 0.17
3/5/2006 0.17
3/6/2006 0.17
3/7/2006 0.17
3/8/2006 0.17
3/26/2006 0.17
4/6/2006 0.17
4/7/2006 0.18
4/18/2006 0.19
4/19/2006 0.19
4/20/2006 0.19
4/21/2006 0.18
4/22/2006 0.18
4/23/2006 0.19
4/24/2006 0.19
4/25/2006 0.19
4/26/2006 0.19
4/27/2006 0.19
4/28/2006 0.19
4/29/2006 0.19
4/30/2006 0.18
5/1/2006 0.18
5/2/2006 0.18
5/3/2006 0.18
5/4/2006 0.17
5/10/2006 0.17
5/11/2006 0.18
5/12/2006 0.18
5/13/2006 0.18
5/14/2006 0.18
5/15/2006 0.18
5/19/2006 0.18
5/20/2006 0.18
5/21/2006 0.18
5/22/2006 0.18
5/23/2006 0.18
5/24/2006 0.18
5/26/2006 0.18
5/27/2006 0.18
5/28/2006 0.18
5/29/2006 0.18
5/30/2006 0.19
5/31/2006 0.19
6/1/2006 0.18
6/2/2006 0.18
6/3/2006 0.17
6/4/2006 0.18
6/5/2006 0.18
6/6/2006 0.17
6/7/2006 0.17
6/8/2006 0.17
6/9/2006 0.17
6/10/2006 0.17
6/11/2006 0.17
6/12/2006 0.18
6/13/2006 0.17
6/14/2006 0.17
6/15/2006 0.17
6/16/2006 0.17
6/17/2006 0.17
6/18/2006 0.17
6/19/2006 0.17
6/20/2006 0.17
6/21/2006 0.16
6/22/2006 0.17
6/23/2006 0.17
6/24/2006 0.17
6/25/2006 0.17
6/26/2006 0.17
6/27/2006 0.17
6/28/2006 0.17
6/29/2006 0.17
6/30/2006 0.17
7/1/2006 0.18
7/2/2006 0.17
7/3/2006 0.17
7/4/2006 0.17
7/5/2006 0.17
7/6/2006 0.17
7/7/2006 0.17
7/8/2006 0.17
7/9/2006 0.17
7/10/2006 0.17
7/11/2006 0.17
7/12/2006 0.16
7/13/2006 0.16
7/14/2006 0.17
7/15/2006 0.16
7/16/2006 0.17
7/17/2006 0.17
7/18/2006 0.17
7/19/2006 0.17
7/20/2006 0.17
7/22/2006 0.17
7/23/2006 0.17
7/24/2006 0.17
7/25/2006 0.17
7/26/2006 0.16
7/27/2006 0.16
7/28/2006 0.16
7/29/2006 0.16
8/1/2006 0.16
8/4/2006 0.16
8/6/2006 0.16
8/7/2006 0.17
8/8/2006 0.16
8/11/2006 0.16
8/14/2006 0.17
8/23/2006 0.16
11/16/2006 0.19
11/18/2006 0.19
11/28/2006 0.19
11/30/2006 0.19
12/1/2006 0.20
12/3/2006 0.19
12/4/2006 0.19
12/4/2006 0.19
12/5/2006 0.19
12/6/2006 0.18
12/10/2006 0.19
12/20/2006 0.19
12/21/2006 0.19
12/23/2006 0.19
12/26/2006 0.19
1/1/2007 0.19
1/2/2007 0.19
1/3/2007 0.19
1/5/2007 0.19
1/7/2007 0.21
1/8/2007 0.20
1/9/2007 0.19
1/10/2007 0.19
1/11/2007 0.17
1/12/2007 0.18
1/13/2007 0.18
1/14/2007 0.19
1/15/2007 0.18
1/16/2007 0.18
1/17/2007 0.19
1/18/2007 0.19
1/19/2007 0.19
1/20/2007 0.18
1/21/2007 0.18
1/22/2007 0.18
1/23/2007 0.19
1/24/2007 0.19
1/25/2007 0.19
1/26/2007 0.19
1/27/2007 0.18
1/28/2007 0.19
1/29/2007 0.19
1/30/2007 0.19
1/31/2007 0.18
2/1/2007 0.18
2/2/2007 0.18
2/3/2007 0.17
2/4/2007 0.19
2/5/2007 0.18
2/6/2007 0.18
2/7/2007 0.18
2/8/2007 0.17
2/9/2007 0.18
2/10/2007 0.18
2/11/2007 0.17
2/12/2007 0.17
2/13/2007 0.16
2/14/2007 0.18
2/15/2007 0.17
2/16/2007 0.18
2/17/2007 0.18
2/18/2007 0.17
2/19/2007 0.18
2/20/2007 0.17
2/22/2007 0.17
2/23/2007 0.17
2/24/2007 0.16
2/25/2007 0.18
2/26/2007 0.17
2/27/2007 0.17
2/28/2007 0.17
3/1/2007 0.17
3/2/2007 0.18
3/3/2007 0.18
3/4/2007 0.17
3/5/2007 0.16
3/6/2007 0.17
3/7/2007 0.17
3/8/2007 0.16
3/9/2007 0.16
3/11/2007 0.17
3/13/2007 0.17
3/14/2007 0.17
3/15/2007 0.17
3/16/2007 0.17
3/17/2007 0.17
3/18/2007 0.15
3/19/2007 0.16
3/20/2007 0.17
3/21/2007 0.17
3/22/2007 0.18
3/23/2007 0.16
3/24/2007 0.17
3/26/2007 0.16
3/27/2007 0.18
3/29/2007 0.17
3/30/2007 0.17
4/3/2007 0.16
4/4/2007 0.17
4/5/2007 0.16
4/6/2007 0.16
4/7/2007 0.15
4/8/2007 0.15
4/9/2007 0.15
4/10/2007 0.15
4/11/2007 0.14
4/12/2007 0.16
4/13/2007 0.15
4/14/2007 0.15
4/15/2007 0.14
4/16/2007 0.15
4/17/2007 0.15
4/18/2007 0.15
4/19/2007 0.16
4/20/2007 0.15
4/21/2007 0.14
4/22/2007 0.13
4/23/2007 0.14
4/24/2007 0.15
4/25/2007 0.15
4/26/2007 0.15
4/27/2007 0.15
4/28/2007 0.15
4/29/2007 0.15
4/30/2007 0.15
5/1/2007 0.15
5/2/2007 0.15
5/3/2007 0.15
5/4/2007 0.15
5/5/2007 0.16
5/6/2007 0.15
5/7/2007 0.16
5/8/2007 0.15
5/9/2007 0.14
5/10/2007 0.14
5/11/2007 0.14
5/12/2007 0.15
5/13/2007 0.14
5/14/2007 0.15
5/15/2007 0.15
5/26/2007 0.16
5/27/2007 0.16
5/28/2007 0.16
5/29/2007 0.17
5/30/2007 0.17
6/2/2007 0.17
6/3/2007 0.16
6/4/2007 0.16
6/5/2007 0.16
6/6/2007 0.15
6/7/2007 0.17
6/8/2007 0.17
6/10/2007 0.15
6/11/2007 0.16
6/12/2007 0.16
6/13/2007 0.16
6/14/2007 0.16
6/16/2007 0.16
6/17/2007 0.15
6/19/2007 0.16
6/21/2007 0.16
7/1/2007 0.16
7/4/2007 0.16
7/5/2007 0.17
7/6/2007 0.17
7/7/2007 0.17
7/8/2007 0.16
7/9/2007 0.17
7/10/2007 0.17
7/12/2007 0.16
7/14/2007 0.16
7/16/2007 0.17
7/20/2007 0.17
7/22/2007 0.17
7/24/2007 0.18
7/25/2007 0.17
7/26/2007 0.17
7/27/2007 0.17
8/3/2007 0.18
8/4/2007 0.18
8/11/2007 0.18
8/25/2007 0.18
8/26/2007 0.19
9/2/2007 0.19
9/9/2007 0.19
9/10/2007 0.20
9/14/2007 0.19
9/15/2007 0.19
9/16/2007 0.19
9/17/2007 0.18
9/18/2007 0.19
9/19/2007 0.18
9/20/2007 0.19
9/22/2007 0.20
9/23/2007 0.19
9/24/2007 0.19
9/25/2007 0.20
9/26/2007 0.20
9/27/2007 0.20
9/29/2007 0.20
9/30/2007 0.19
10/1/2007 0.21
10/2/2007 0.19
10/3/2007 0.19
10/4/2007 0.20
10/5/2007 0.19
10/6/2007 0.19
10/7/2007 0.19
10/8/2007 0.19
10/9/2007 0.20
10/13/2007 0.19
10/14/2007 0.20
10/15/2007 0.20
10/16/2007 0.20
10/17/2007 0.20
10/18/2007 0.20
10/21/2007 0.20
10/22/2007 0.20
10/23/2007 0.20
10/25/2007 0.19
10/26/2007 0.19
10/27/2007 0.20
10/28/2007 0.19
10/29/2007 0.20
10/30/2007 0.20
11/1/2007 0.20
11/2/2007 0.20
11/3/2007 0.21
11/5/2007 0.20
11/6/2007 0.20
11/10/2007 0.20
11/11/2007 0.20
11/12/2007 0.19
11/16/2007 0.21
11/17/2007 0.20
11/18/2007 0.20
11/20/2007 0.20
11/22/2007 0.20
11/25/2007 0.20
11/27/2007 0.20
11/29/2007 0.20
11/30/2007 0.20
12/1/2007 0.18
12/2/2007 0.18
12/3/2007 0.18
12/4/2007 0.19
12/5/2007 0.18
12/6/2007 0.18
12/7/2007 0.19
12/8/2007 0.19
12/9/2007 0.19
12/10/2007 0.19
12/11/2007 0.19
12/12/2007 0.19
12/13/2007 0.19
12/14/2007 0.19
12/15/2007 0.19
12/16/2007 0.18
12/17/2007 0.18
12/18/2007 0.19
12/19/2007 0.19
12/20/2007 0.19
12/21/2007 0.18
12/28/2007 0.18
12/29/2007 0.18
12/30/2007 0.18
12/31/2007 0.19
1/1/2008 0.19
1/2/2008 0.18
1/3/2008 0.19
1/4/2008 0.18
1/5/2008 0.18
1/6/2008 0.18
1/7/2008 0.18
1/8/2008 0.18
1/9/2008 0.18
1/11/2008 0.18
1/12/2008 0.18
1/13/2008 0.18
1/14/2008 0.18
1/15/2008 0.19
1/17/2008 0.18
1/19/2008 0.19
1/20/2008 0.18
1/21/2008 0.18
1/22/2008 0.20
1/24/2008 0.18
1/25/2008 0.18
1/28/2008 0.18
1/31/2008 0.17
2/1/2008 0.18
2/2/2008 0.19
2/3/2008 0.18
2/4/2008 0.18
2/8/2008 0.19
2/9/2008 0.19
2/10/2008 0.19
2/11/2008 0.19
2/13/2008 0.17
2/17/2008 0.18
2/18/2008 0.17
2/19/2008 0.17
2/21/2008 0.18
2/23/2008 0.18
2/25/2008 0.19
2/27/2008 0.18
2/29/2008 0.18
3/1/2008 0.17
3/2/2008 0.18
3/4/2008 0.19
3/5/2008 0.18
3/7/2008 0.20
3/11/2008 0.18
3/15/2008 0.19
3/16/2008 0.18
3/19/2008 0.19
3/22/2008 0.19
3/29/2008 0.18
3/30/2008 0.20
4/5/2008 0.20
5/3/2008 0.21
5/4/2008 0.19
5/5/2008 0.19
5/6/2008 0.20
5/7/2008 0.21
5/9/2008 0.20
5/28/2008 0.22
5/29/2008 0.21
8/14/2008 0.24
9/8/2008 0.23
9/14/2008 0.23
9/15/2008 0.24
9/16/2008 0.23
9/18/2008 0.23
9/19/2008 0.23
9/20/2008 0.22
9/21/2008 0.23
9/22/2008 0.23
9/23/2008 0.22
9/24/2008 0.23
9/25/2008 0.23
9/26/2008 0.22
9/28/2008 0.24
9/29/2008 0.22
9/30/2008 0.22
10/2/2008 0.22
10/4/2008 0.22
10/6/2008 0.23
10/7/2008 0.23
10/8/2008 0.22
10/9/2008 0.22
10/12/2008 0.22
10/13/2008 0.23
10/14/2008 0.22
10/16/2008 0.22
10/21/2008 0.22
10/27/2008 0.22
10/28/2008 0.22
10/29/2008 0.21
11/1/2008 0.21
11/1/2008 0.20
11/2/2008 0.21
11/3/2008 0.21
11/6/2008 0.21
12/8/2008 0.23
2/23/2009 0.24
2/24/2009 0.24
5/6/2009 0.26
1/15/2010 0.21
1/16/2010 0.21
1/25/2010 0.20
3/3/2010 0.19
3/4/2010 0.19
3/14/2010 0.18
4/19/2010 0.18
4/20/2010 0.18
5/2/2010 0.17
5/7/2010 0.17
MEASUREMENT PROJECTIONS
 DateWeightBody
Fat%		Lean
Mass		WaistBody
Water%		Total
Water		Dry
Lean
Mass
Aug 3, 2010 149.8 12.2 131.5 27.18 68.6 102.7 28.8
*Projections are based on recent measurements. Actual results may vary.

Body Fat Scales and Measuring Tapes

Take the GripIron Fitness Challenge - Lower Body Fat, Add Muscle, Reduce Waistline
Terms of Use
Site Map
Contact Us
Do-Not-Email List

GripIron Fitness, Inc. is a socially-minded, for-profit corporation. Our mission is to help improve people's fitness and fight the obesity epidemic while supporting good causes. A portion of all of our proceeds are donated to charities through the GripIron Charity Contests.

Copyright © GripIron Fitness, Inc. 2006-2007. All rights reserved.